El consumo de harina de chía favorece al organismo en un amplio espectro, por ello que sus beneficios sean tan importantes para tu salud.
 
Beneficios:
Ayuda al funcionamiento del intestino por ser rica en fibras (cerca del 98% de su composición).
 
Debido a su alto contenido en fibras, proporciona saciedad y ayuda a reducir la absorción de grasas y glucosa.
 
Libre de gluten.
 
Rica en calcio importante para la salud ósea.
 
Tiene menos calorías que la harina de trigo.
 
Rica en minerales como magnesio y potasio, mejorando la reposición muscular después del ejercicio físico.